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사내식당 걷기계단 알림판 설치

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작성일 : 18-03-09 13:52 조회1,854회

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  지난 12월 14일, 사내식당 1층과 5층 사이 비상계단이 건강계단으로 새롭게 탈바꿈했다. 건강계단은 사내 건강증진 프로젝트의 일환으로 바쁜 업무 특성상 시간을 내 운동할 기회가 적은 임직원들에게 걷기 운동을 권장하기 위해 기획되었다. 계단을 오르면 1 계단에 0.15kcal가 소모되어 건강수명 4초 증가 효과가 발생한다. 1층부터 5층까지 완주할 경우 총 24.90kcal를 소모하여 11분 4초의 수명 연장 효과를 보게 되는 셈이다. 사원들은 "엘리베이터 대신 계단을 이용함으로써 바쁜 업무 속에서 건강도 챙기고 에너지 절감에도 동참할 수 있어 좋다."라며 일석이조의 건강계단 오르기를 꾸준히 실천하고 있다.

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